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Corsi

Scopri le novità della nuova stagione

Spinning   hata yoga sera   hata yoga mattina   bachata e merengue

B-fit offre corsi di vario tipo, per permettere ad ognuno di trovare l'attività più divertente e adatta alle proprie esigenze. Tutti i nostri corsi sono tenuti esclusivamente da personale qualificato e dalla comprovata esperienza, per garantire professionalità e qualità dell'insegnamento.

Queste tutte le attività che potrai provare e seguire:

 

Spinning

a partire dal 5 ottobre ti aspettiamo tutti i mercoledì sera dalle 19.00 per pedalare insieme al nostro istruttore Angelo!
- Dai una scossa la tuo metabolismo
- Brucia i grassi
- Tonifica gambe&glutei
- Stimola le tue difese immunitarie

 

Hatha Yoga

Assieme alla nostra istruttrice Sabrina praticheremo lo Yoga della forza.

...l'unione delle asana con le tecniche del respiro (paranayama per garantirci:
- allungamento muscolare
- mobilizzazione articolare
- ossigenazione dei tessuti
- miglioramento della postura
- riduzione dello stress

Ballate con noi?

Se la vivacità dei ritmi e una sensualità dirompente fanno al caso vostro l'appuntamento è per tutti i sabati dalle 17.00 per un'ora e mezza di divertimento con il nostro istruttore Yaki!

I balli caraibici ci regalano numerosi benefici, infatti la danza è una delle attività fisiche più complete

- Riduzione di stress e ansia
- Sviluppo coordinazione e abilità fisica
- Aumento della socialità
- Forma fisica ottimale bruciando numerose calorie
- Allenamento della memoria grazie alle coreografie

 

 
 
 
 

 

 

   

 

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